WenDo heißt„Weg der Frau“. Es ist ein alltagstaugliches Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung und will zum starken Auftreten in kritischen Situationen ermutigen. Gemeinsam können Mütter, Omas, Tanten oder Patinnen mit ihren Töchtern, Nichten und Enkelinnen sich ihrer Stärke bewusst werden. Sie können ihre Grenzen austesten und das Verständnis füreinander vertiefen. Es gibt in diesem Kurs Stimm- und Körperübungen, die gemeinsam ausprobiert werden. Sie erlernen einfache und wirksame Abwehrtechniken. Sie üben, ihren Gefühle zu vertrauen, Bedürfnisse zu äußern und sich über gemeinsame und unterschiedliche Denk- und Handelsstrategien auszutauschen. Mit vielen Spielen macht es einfach Spaß, Neues auszuprobieren. Das gemeinsame Erleben stärkt die Beziehung und ermöglicht es, sich wieder neu zu begegnen und gegenseitig wertzuschätzen.
DAMIT AUS FAMILIE (ER)LEBEN WIRD.
